domingo, 29 de marzo de 2009

Inicio: Dia 1. Lunes

* Secreta: 2225
* Assul: 1950
* Hada 27: 1950

22 comentarios:

  1. HOlaa guapa
    pronto empezarà una carrera falta a concretar las semanas y el día en que va a empezar la carrera.
    Te apuntas?
    Solo tienes que contestar lka encuesta de momento luego ya diré como se tienen qeu apuntar un Beso!
    Te quiero princess!

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  2. Nena el primer y el segundo día no me sumes ni un punto. u.u
    surgió un imprevisto y no pude estar por mi casa asique tuve que comer si o si... mucha gente a mi alrededor.
    Asique ya empiezo bien mañana y a ver...
    saludos.. :)

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  3. HOLA PRINCESS, parece q soy la primera q voy a estrenar para poner mis puntos, hay van:
    200 calorias: 800
    2 litros de agua: 100
    30 min de caminata: 50
    300 abdominales: 300
    1 hora de ejercicios: 200
    TOTAL PUNTOS ---->1450 PUNTOS

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  4. Hola princesa
    mi día de hoy ha sido HORRIBLE!!(atracón), espero el resto de la semana compensarlo.

    más de 500 calorías: - 500 puntos
    2 litros de agua: 100 puntos
    4 horas de ejercicio: 800 puntos
    100 sentadillas: 100 puntos
    50 abdominales: 50 puntos
    30 minutos de caminata: 50 puntos

    TOTAL: 600 PUNTOS
    q desastre :(

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  5. hols nenas, hoy fue horriblem mi novio todo el rato presionandome con la comida, pues ayer domingo hice ayuno y el lo supo, asique me toco comer,

    mas de 500 calorias: -500 PUNTOS
    2LITROS DE AGUA; 100 PUNTOS
    2HORAS DE EJERCICIO: 200 PUNTOS

    TOTAL: -200 PUNTOS

    el ayuno que ocmence se fue al traste, pro bueno desde ahora mismo comienzo de nuevo,jjj, tengo que recuperar!!!

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  6. 0 cal: 1000 puntos

    1 litro de agua 100 puntos

    - De ejercicio:

    30 min caminar: 50 puntos

    100 abdominales: 100 puntos

    total= 1250 puntos

    empeze bien, espero seguir asi, tengo que ejercitarme mas >.<

    beso princesas!

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  7. Princess Serenity0 cal=1000 pts
    4 lts de agua= 200 pts
    30 min caminar= 50 pts
    50 sentadillas= 50 pts
    60 min de ejercicios= 200pts
    TOTAL: 1500pts
    Hoy fué un buen día spero poder hacerlo mejor!
    a todos Exito! y ánimo!!!

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  8. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  9. Comí
    Menos de 500 cal sin violar los admitidos
    =1000 pts

    +Bebí
    2,5 l agua=175 pts


    +Ejercicios con peso
    550 abdominales
    100 dorsales
    300 glúteos
    500 piernas
    100 cintura
    100 sentadillas
    150 brazos
    100 pantorrillas

    =1900
    +1 h de artes marciales 200 pts

    Total= 3275

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  10. comencé bien el día pero almorcé y cené NORMAL
    Calorias consumidas este día 755 = -500
    ejercicio 1 hora caminar = 100
    2 litros de agua = 100
    total 200 puntos
    mal, :(

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  11. Hola Princess!!!
    Aca va mi puntaje:

    -No violar los alimentos admitidos: 500p
    -Comida: 800p
    -1Lt de agua: 50p
    -Ejercicio: 200p (hize 2hrs. de ejercicio)

    TOTAL: 1700p

    Con amor, Becky.

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  12. Intake Dia 01

    Dos vasos de coke zero
    mi sibutramina
    Tres cigarrillos
    Dos tazas de te verde

    Creo que son 0 calorias verdad???

    1000 puntos
    40 minutos de caminata 50 puntos
    100 sentadillas 100 puntos
    2 horas en el gym 400 puntos

    total 1550 puntos.

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  13. hola a todas..
    1er dia
    no violar los alimentos..500
    menos de 500 cal...1000
    4 l de agua...200
    2 hrs caminata...200
    50 abdominales...50
    30 min de ejercicio...100
    total--------->2050
    hagg del super nabo pero haver ke pasa mañana....

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  14. Hola hola!!!

    =300309=

    Solo alimentos permitidos----500
    100 cal-------------------900
    3 litros de agua------------150
    caminar 1 hora------------100
    200 abdominales----------200
    30 min de ejercicio---------100

    Total: 1950.


    Bessos!!!

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  15. buenooo veamos, asi estube yo..
    500 No viole alimentos permitidos
    900 Menos de 100 cal
    100 2 litros de agua
    300 3 horas caminando
    100 30 min ejercicio

    1900 TOTAL

    Nada maal!! =D

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  16. hola princess Ilogica, me he dado cuenta de q me faltan puntos....no lo habia comprendido bien.
    Si no violaste los alimentos admitidos o no consumiste NADA ya tienes 500 puntos , asiq tendria q sumar a los 1450, los 500 puntos. En total seria mi primer dia 1950. Ya me cambiaras los puntos , y sino ya lo sabre pa los siguientes dias....valla cabecita la mia.

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  17. HOLA ILOGICA AQUI VA

    MENU DIA 1 LUNES 30 DE MARZO

    POR NO VIOLAR ALIMENTOS PERMITIDOS: 500 PUNTOS
    COMIDA 550 CALORIAS: -500 PUNTOS
    AGUA: 50 PUNTOS
    CAMINATA: 100 PUNTOS
    EJERCICIO: 200 PUNTOS
    TOTAL PUNTOS 350 PUNTOS

    QUE VERGUENZA, PERO ESPERO MEJORAR.

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  18. Buf... perdón hice el cálculo sobre 3litros y medio de agua, no 2 :P
    Ya voy a arreglar y te paso el puntaje nuevo y el de hoy al final del día.

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  19. Comí
    Menos de 500 cal sin violar los admitidos
    =1000 pts

    +Bebí
    3,5 l agua=175 pts


    +Ejercicios con peso
    550 abdominales
    100 sentadillas

    =650

    +1 h de artes marciales 200 pts
    consideraré los ejercicios de pilates con peso como 1 h de ejercicio aunque suelen ser más = 200 pts

    Total= 2225

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  20. 0 cal: 1000 puntos

    1 litro de agua 100 puntos

    - De ejercicio:

    30 min caminar: 50 puntos

    100 abdominales: 100 puntos

    total= 1250 puntos

    empeze bien, espero seguir asi, tengo que ejercitarme mas >.<

    beso princesas!



    tengo una duda

    tmb tenia que sumarle a eso
    500 puntos? -No violar los alimentos admitidos: 500p

    ?? por que eso no lo sume

    y si es asi tendria mas punatje.

    despues me podrias aclarar la duda?

    gracias prin :)

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  21. Comí menos de 400 calorías sin violar los permitidos

    55+55cal+ aprox50cal+ 43cal+58cal+65

    =1100 pts

    Bebí
    3 l = 150 pts

    Ejercicios

    1h30 caminata =300pts
    1h30 ejercicio=300 pts
    +300 sentadillas
    200 abdominales
    =1100

    Total=2350

    Hola. Vengo tristemente a avisarte que los puntos de mañana miércoles tendré que pasártelos el jueves por la mañana, no es que me esté borrando. Se queda mi novio y no podré andar por aquí, y probablemente pierda 500 pts por comer alguna cosa fuera de la lista :__________(

    Bueno, besines.

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  22. princessk:
    hola ilogica que pena por la tardansa

    comi 400cal= 600
    solo alimentos permitidos = 500
    agua = 50
    ejercicio de 1:30 = 300

    total= 1450

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