miércoles, 1 de abril de 2009

jueves 02/04 - Dia 4

* Assul: 2175
* Secreta: 2100
* Ilogica: 2050

17 comentarios:

  1. por alimentos permitidos: 500
    200 calorias: 800
    2 litros de agua: 100
    30 min de caminata: 50
    2 horas de ejercicio: 400
    100 abdominales: 100
    TOTAL PUNTOS: 1950 PUNTOS

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  2. dia 4:
    por alimentos permitidos: 500
    200 calorias: 800
    2 litros de agua: 100
    30 min de caminata: 50
    2 horas de ejercicios: 400
    100 abdominales: 100
    TOTAL PUNTOS: 1950

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  3. dia 4:
    por alimentos permitidos: 500
    200 calorias: 800
    2 litros de agua: 100
    30 min de caminata: 50
    2 horas de ejercicios: 400
    100 abdominales: 100
    TOTAL PUNTOS: 1950

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  4. Comí menos de 300 cal 700

    Respeté los alimentos 500

    Bebí 3 l de agua 150

    Ejercicio 1h30 300
    caminar y correr 1h 100
    400 abdominales 400
    150 sentadillas 150

    -200 pts perdidos ayer

    Total 2100

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  5. dia 4:

    no violar los alimentos peritidos = 500 puntos
    0 cal-ayuno: 1000 puntos
    1, 1/2 de agua = 150 puntos
    Por cada 30 min de ejercicio: 100 puntos
    200 abdominales = 200 puntos
    50 sentadillas= 50 puntos
    total= 200 puntos

    espero que mañana me vaya igual de bien.
    besos :)

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  6. Intake.

    alimentos permitidos 500 puntos
    147 calorias 800 puntos
    2 horas de gym 400 puntos
    1.200 ml de agua 50 puntos
    60 abdominales 50 puntos

    Total 1800 puntos

    Todavia vamos bien.

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  7. puntos del =020409=

    Alimentos permitidos----500
    menos de 100 calorias---900
    3 1/2 litros agua--------175
    1 hora caminata--------100
    200 abdominales--------200
    200 sentadillas---------200
    30 min ejercicio--------100

    Total: 2175

    Siento que no fue un buen dia, o tal vez hoy estoy muy decaida...

    Bessos!!

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  8. Hola Princess!
    Sorry, ayer me fui a dormir sin haber puesto mi puntaje!!!
    Aca va:

    -No violar los alimentos permitidos: 500p
    -Comida: 800p
    -Agua: 100p
    -Ejercicio: 100p

    Total: 1500p

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  9. upsss, al final se me han publicado 3 comentarios, lo siento, ayer me iba fatal internet y pensaba q no se me habia publicado. besitos ;)

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  10. hola

    500 cal: 500 puntos
    1 litro de agua 50 puntos


    total = 550 puntos

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  11. dia 4:
    500 cal: 500 puntos
    1 litro de agua 50 puntos


    total puntos= 55o

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  12. POR NO VIOLAR ALIMENTOS : -500 PUNTOS
    ALIMENTACIÓN 500 PUNTOS: 500 PUNTOS
    AGUA 2 LITROS: 100 PUNTOS
    CAMINAR 1 HORA: 100 PUNTOS
    50 ABDOMINALES: 50 PUNTOS

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  13. mi total era 2000, me confundi. :P

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  14. creo que hoy me fue bien.. a pesar de todo..
    500 consumi menos de 500 cal
    500 respete alimentos
    150 3 litros de agua
    200 2 hors caminata
    200 200 abdominales
    100 100 sentadillas
    400 2 horas de ejercicio =D
    2050 TOTAL

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  15. hola Princess! sorry x no haber publicado.. pero no tenia internet.. (q horror)
    alimentos permitidos: 500pts
    cero cal: 1000pts
    caminar 1hora: 100pts
    100 sentadillas: 100pts
    100 abdominales: 100pts
    4lts de agua: 200pts
    30 min de ejercicio: 100pts
    total: 2100pts
    Besos

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  16. hola Princess! sorry x no haber publicado.. pero no tenia internet.. (q horror)
    alimentos permitidos: 500pts
    cero cal: 1000pts
    caminar 1hora: 100pts
    100 sentadillas: 100pts
    100 abdominales: 100pts
    4lts de agua: 200pts
    30 min de ejercicio: 100pts
    total: 2100pts
    Besos

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  17. alimentación:-500 puntos
    agua: 100 puntos
    caminar: 150 puntos
    total puntos: -250

    asco.

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