* Assul: 2175
* Secreta: 2100
* Ilogica: 2050
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*ILógica*
ANUNCIOS:
** A las que estaban de autores de blog Disculapenme lindas, tuve que eliminar los autores Y.Y no fue por nada malo..
* Los puntos iran como comentario en cada entrada.. por favor si se atrasan coloquen los puntos ordenadamente en los dias respectivos a cada entrada..
* Los puntos iran como comentario en cada entrada.. por favor si se atrasan coloquen los puntos ordenadamente en los dias respectivos a cada entrada..
Recuerden que la medalla no es la que nos hace de la realeza, sinoIlógica
el esfuerzo, y lo mejor de ser una princesa, es que aunque nos caemos, siempre
volvemos a levantarnos..
Participantes con sus respectivos alimentos:
* Ilogica:
1. DanActive 35 al por porcion
2. Herbalife merengada 90 cal/ porcion
3. Toronja 41 cal/100gr
4. Gelatina 10 cal por porcion
5. Calabacin 20 cal/ 100 gr
* Apologize:
1.Barritas Special k 90 cal por barra
2. Gelatina 10 cal por porcion (100/106 grs, depende de la gelatina)
3. Naranja 42 cal/100gr
4. Manzana 58 cal/100gr
5. Yogurt descremado
* Princess K:
1. leche descremada 45 cal/100g
2. clara de huevo 53 cal/100g
3. ensalda de : acelga 25 + cebolla 38+ lechuga 13 cal +tomate 22 = total 98 calorias
4. sopas de sobre 50 cal/100g
5. cafe
* Hada 27:
1. lechuga 15 cal/100gr
2. pepinos 10 cal/100gr
3. coliflor 20 cal/100 gr
4. espinacas 20 cal/ 100 gr
5. zanahoria 30 cal/100gr
*PrInCeSiTa
1.manzana: 57 calorías/100 gramos
2.Yogur desnatado: 47 calorías por unidad
3.Coliflor: 20 calorías por 100 gramos
4.Sopa de sobre: 48 calorias por porción de 250 mililitros
5.Setas: 20 calorías por 100 gramos
*AMY
1. ensalade de pepido y lechuga = 25 cal
2. yogurt ser firme = 74 cal
3. una manzana = 58 cal
4. un tomate= 27 cal
5. un sobre individual de caldo light = 6 cal
*La Exrangera
1. müesli 1/2 taza 98 cal
2. manzana 73 cal
3. bebidas light 2 o 4 calorias por vaso
4. sopa de verduras 80 calorias por plato.
5. ensalada mixta palta, tomate, pepino 97 cal porcion
*Steele
1.- ensalada verde:lechuga, apio, pepino, espinaca
total: 74cals
2.- lata de atun en agua - 100 cal
3.- 6 galletas de animalitos - 96cals
4.- un vaso de leche ligth - 1tza - 85kls
5.- helado de agua - 50grs - 70kls
* nenatriste
1. ENSALADA(tomate, pepino y lechuga): 50 calorias
2. SOPA DE VERDURAS. 75 calorias
3. MANZANAS. 60 calorias
4. KIWIS. 50 calorias
5. PLATANO. 90 calorias
*Tiffani
1.Pomelo -40
2.Tomate -20
3.Lechuga -13
4.Calabaza (anco) -25
5.Yogurt bebible Ser -48
*Maya
1. Gelatina light 10 cal/porcion
2. Coke zero 0 cal/ porcion
3. Mandarina 50 cal/ 100gr
4. Toronja 41 cal/ 100 gr
5. Tomate 20 cal/ 100 gr
*Margarita
1. lechuga 15 calorías
2. pepinos 10 calorías
3. espinacas 20 calorías
4. zanahoria 30 calorías
5. un tomate 27 calorías
*Sad princess
1.gelatina light..8 cal/por porcion
2. pepino...10cal/100g
3. lechuga...13cal/100
4. gjitomate...22cal/100g
5. piña...40cal/100g
*Becky
1. Yogurt 90cal.
2. Cereal (special Kellog's) 45grms - 90cal.
3. Leche semi descremada light - 47.7cal.
4. Mandarina 44.7cal.
5. Ensalada mixta (pepinillo,tomate,palta) 97 cal.
*Assul
1. Manzana: 55 cal.
2. Yogurth svelty: 58 cal.
3. Bebidas sin azúcar. 1.5-8 cal.
4. Queso cottage: 33 cal.
5. Zanahoria: 40 cal.
*Residua
1. zanahorias 40 cal 100 gr
2. lechuga 16 cal 100 gr
3. pepino 10 cal 100 gr
4. naranjas 50 cal 100 gr
5. fresas 47 cal 100 gr
*Angelfire
1. Ensalada lechuga + zanahoria 45cal
2. Yogur light 90 cal
4. Gelatina light 30 cal
5. manzana 58 cal
5. calabacin 20 cal
* Princesa de cristal encerrada en una cruel realidad
1. Lechuga: 16 cal X100gr
2. Pepino: 15 cal X100gr
3. Tomate: 22 cal x100gr
4. Zanahoria: 42 cal X100gr
5. Yogurth light: 90 cal
*Princess serenity
1. pepino10cal
2. manzana57cal
3. atun ligero 98cal
4. lechuga 15cal
5. champiñon 21cal
*Da!ana
????
*Lau
1. pepino 10cal
2. manzana 57cal
3. apio 20cal
4, lechuga 16cal
*Secreta
1. barrita 21 gr 55 cal
2. manzana 100 gr 58 cal
3. lechuga 100 gr 16 cal
4. sopa taza 65 cal
5. yogurth descremado 43 cal 100 gr
1. DanActive 35 al por porcion
2. Herbalife merengada 90 cal/ porcion
3. Toronja 41 cal/100gr
4. Gelatina 10 cal por porcion
5. Calabacin 20 cal/ 100 gr
* Apologize:
1.Barritas Special k 90 cal por barra
2. Gelatina 10 cal por porcion (100/106 grs, depende de la gelatina)
3. Naranja 42 cal/100gr
4. Manzana 58 cal/100gr
5. Yogurt descremado
* Princess K:
1. leche descremada 45 cal/100g
2. clara de huevo 53 cal/100g
3. ensalda de : acelga 25 + cebolla 38+ lechuga 13 cal +tomate 22 = total 98 calorias
4. sopas de sobre 50 cal/100g
5. cafe
* Hada 27:
1. lechuga 15 cal/100gr
2. pepinos 10 cal/100gr
3. coliflor 20 cal/100 gr
4. espinacas 20 cal/ 100 gr
5. zanahoria 30 cal/100gr
*PrInCeSiTa
1.manzana: 57 calorías/100 gramos
2.Yogur desnatado: 47 calorías por unidad
3.Coliflor: 20 calorías por 100 gramos
4.Sopa de sobre: 48 calorias por porción de 250 mililitros
5.Setas: 20 calorías por 100 gramos
*AMY
1. ensalade de pepido y lechuga = 25 cal
2. yogurt ser firme = 74 cal
3. una manzana = 58 cal
4. un tomate= 27 cal
5. un sobre individual de caldo light = 6 cal
*La Exrangera
1. müesli 1/2 taza 98 cal
2. manzana 73 cal
3. bebidas light 2 o 4 calorias por vaso
4. sopa de verduras 80 calorias por plato.
5. ensalada mixta palta, tomate, pepino 97 cal porcion
*Steele
1.- ensalada verde:lechuga, apio, pepino, espinaca
total: 74cals
2.- lata de atun en agua - 100 cal
3.- 6 galletas de animalitos - 96cals
4.- un vaso de leche ligth - 1tza - 85kls
5.- helado de agua - 50grs - 70kls
* nenatriste
1. ENSALADA(tomate, pepino y lechuga): 50 calorias
2. SOPA DE VERDURAS. 75 calorias
3. MANZANAS. 60 calorias
4. KIWIS. 50 calorias
5. PLATANO. 90 calorias
*Tiffani
1.Pomelo -40
2.Tomate -20
3.Lechuga -13
4.Calabaza (anco) -25
5.Yogurt bebible Ser -48
*Maya
1. Gelatina light 10 cal/porcion
2. Coke zero 0 cal/ porcion
3. Mandarina 50 cal/ 100gr
4. Toronja 41 cal/ 100 gr
5. Tomate 20 cal/ 100 gr
*Margarita
1. lechuga 15 calorías
2. pepinos 10 calorías
3. espinacas 20 calorías
4. zanahoria 30 calorías
5. un tomate 27 calorías
*Sad princess
1.gelatina light..8 cal/por porcion
2. pepino...10cal/100g
3. lechuga...13cal/100
4. gjitomate...22cal/100g
5. piña...40cal/100g
*Becky
1. Yogurt 90cal.
2. Cereal (special Kellog's) 45grms - 90cal.
3. Leche semi descremada light - 47.7cal.
4. Mandarina 44.7cal.
5. Ensalada mixta (pepinillo,tomate,palta) 97 cal.
*Assul
1. Manzana: 55 cal.
2. Yogurth svelty: 58 cal.
3. Bebidas sin azúcar. 1.5-8 cal.
4. Queso cottage: 33 cal.
5. Zanahoria: 40 cal.
*Residua
1. zanahorias 40 cal 100 gr
2. lechuga 16 cal 100 gr
3. pepino 10 cal 100 gr
4. naranjas 50 cal 100 gr
5. fresas 47 cal 100 gr
*Angelfire
1. Ensalada lechuga + zanahoria 45cal
2. Yogur light 90 cal
4. Gelatina light 30 cal
5. manzana 58 cal
5. calabacin 20 cal
* Princesa de cristal encerrada en una cruel realidad
1. Lechuga: 16 cal X100gr
2. Pepino: 15 cal X100gr
3. Tomate: 22 cal x100gr
4. Zanahoria: 42 cal X100gr
5. Yogurth light: 90 cal
*Princess serenity
1. pepino10cal
2. manzana57cal
3. atun ligero 98cal
4. lechuga 15cal
5. champiñon 21cal
*Da!ana
????
*Lau
1. pepino 10cal
2. manzana 57cal
3. apio 20cal
4, lechuga 16cal
*Secreta
1. barrita 21 gr 55 cal
2. manzana 100 gr 58 cal
3. lechuga 100 gr 16 cal
4. sopa taza 65 cal
5. yogurth descremado 43 cal 100 gr
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Puntos
Puntos:
-De alimentacion:
Por Alimentos admitidos o no consumir NADA ya tienes 500 puntos; mas..:
0 cal: 1000 puntos
100 cal: 900 puntos
200 cal: 800 puntos
300 cal: 700 puntos
400 cal: 600 puntos
500 cal: 500 puntos
Cada litro de agua 50 puntos
*** Si sobre pasaste las 500 calorias o violaste la regla principal (alimentos admitidos), RESTA 500 PUNTOS ***
- De ejercicio:
30 min caminar: 50 puntos
50 abdominales: 50 puntos
50 sentadilla: 50 puntos
Por cada 30 min de ejercicio: 100 puntos
-De alimentacion:
Por Alimentos admitidos o no consumir NADA ya tienes 500 puntos; mas..:
0 cal: 1000 puntos
100 cal: 900 puntos
200 cal: 800 puntos
300 cal: 700 puntos
400 cal: 600 puntos
500 cal: 500 puntos
Cada litro de agua 50 puntos
*** Si sobre pasaste las 500 calorias o violaste la regla principal (alimentos admitidos), RESTA 500 PUNTOS ***
- De ejercicio:
30 min caminar: 50 puntos
50 abdominales: 50 puntos
50 sentadilla: 50 puntos
Por cada 30 min de ejercicio: 100 puntos
por alimentos permitidos: 500
ResponderSuprimir200 calorias: 800
2 litros de agua: 100
30 min de caminata: 50
2 horas de ejercicio: 400
100 abdominales: 100
TOTAL PUNTOS: 1950 PUNTOS
dia 4:
ResponderSuprimirpor alimentos permitidos: 500
200 calorias: 800
2 litros de agua: 100
30 min de caminata: 50
2 horas de ejercicios: 400
100 abdominales: 100
TOTAL PUNTOS: 1950
dia 4:
ResponderSuprimirpor alimentos permitidos: 500
200 calorias: 800
2 litros de agua: 100
30 min de caminata: 50
2 horas de ejercicios: 400
100 abdominales: 100
TOTAL PUNTOS: 1950
Comí menos de 300 cal 700
ResponderSuprimirRespeté los alimentos 500
Bebí 3 l de agua 150
Ejercicio 1h30 300
caminar y correr 1h 100
400 abdominales 400
150 sentadillas 150
-200 pts perdidos ayer
Total 2100
dia 4:
ResponderSuprimirno violar los alimentos peritidos = 500 puntos
0 cal-ayuno: 1000 puntos
1, 1/2 de agua = 150 puntos
Por cada 30 min de ejercicio: 100 puntos
200 abdominales = 200 puntos
50 sentadillas= 50 puntos
total= 200 puntos
espero que mañana me vaya igual de bien.
besos :)
Intake.
ResponderSuprimiralimentos permitidos 500 puntos
147 calorias 800 puntos
2 horas de gym 400 puntos
1.200 ml de agua 50 puntos
60 abdominales 50 puntos
Total 1800 puntos
Todavia vamos bien.
puntos del =020409=
ResponderSuprimirAlimentos permitidos----500
menos de 100 calorias---900
3 1/2 litros agua--------175
1 hora caminata--------100
200 abdominales--------200
200 sentadillas---------200
30 min ejercicio--------100
Total: 2175
Siento que no fue un buen dia, o tal vez hoy estoy muy decaida...
Bessos!!
Hola Princess!
ResponderSuprimirSorry, ayer me fui a dormir sin haber puesto mi puntaje!!!
Aca va:
-No violar los alimentos permitidos: 500p
-Comida: 800p
-Agua: 100p
-Ejercicio: 100p
Total: 1500p
upsss, al final se me han publicado 3 comentarios, lo siento, ayer me iba fatal internet y pensaba q no se me habia publicado. besitos ;)
ResponderSuprimirhola
ResponderSuprimir500 cal: 500 puntos
1 litro de agua 50 puntos
total = 550 puntos
dia 4:
ResponderSuprimir500 cal: 500 puntos
1 litro de agua 50 puntos
total puntos= 55o
POR NO VIOLAR ALIMENTOS : -500 PUNTOS
ResponderSuprimirALIMENTACIÓN 500 PUNTOS: 500 PUNTOS
AGUA 2 LITROS: 100 PUNTOS
CAMINAR 1 HORA: 100 PUNTOS
50 ABDOMINALES: 50 PUNTOS
mi total era 2000, me confundi. :P
ResponderSuprimircreo que hoy me fue bien.. a pesar de todo..
ResponderSuprimir500 consumi menos de 500 cal
500 respete alimentos
150 3 litros de agua
200 2 hors caminata
200 200 abdominales
100 100 sentadillas
400 2 horas de ejercicio =D
2050 TOTAL
hola Princess! sorry x no haber publicado.. pero no tenia internet.. (q horror)
ResponderSuprimiralimentos permitidos: 500pts
cero cal: 1000pts
caminar 1hora: 100pts
100 sentadillas: 100pts
100 abdominales: 100pts
4lts de agua: 200pts
30 min de ejercicio: 100pts
total: 2100pts
Besos
hola Princess! sorry x no haber publicado.. pero no tenia internet.. (q horror)
ResponderSuprimiralimentos permitidos: 500pts
cero cal: 1000pts
caminar 1hora: 100pts
100 sentadillas: 100pts
100 abdominales: 100pts
4lts de agua: 200pts
30 min de ejercicio: 100pts
total: 2100pts
Besos
alimentación:-500 puntos
ResponderSuprimiragua: 100 puntos
caminar: 150 puntos
total puntos: -250
asco.