miércoles, 1 de abril de 2009

viernes 03/04 - Dia 5

* Assul: 1200
* Secreta: 2550
* Ilogica: 2600

11 comentarios:

  1. no violar los alimentos peritidos = 500 puntos
    0 cal-ayuno: 1000 puntos
    1 litro de agua = 100 puntos
    30 minuts caminando= 50 puntos
    total= 1650

    >.< no me gusta que no me alla movido casi nada, pero me sentia de pesimo humor, y sin ganas de nada.

    kisses :)

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  2. Comí y respeté -300 cal
    500+700

    Bebí 3 l de agua 150pts

    ejercité 1h30 300pts
    caminé 1 h 100

    550 abdominales
    250 sentadillas

    Total= 2550

    No se si sumé bien pero es que estoy acompañada mañana entro de nuevo a checar si sumé bieeennnnn

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  3. Buen dia =D no se de que..
    900 por 100 cal
    500 respete los alimentos
    400 2 horas de ejercicio
    200 200 abdominales
    200 200 sentadillas
    200 4 litros de agua
    200 por dos horas caminando
    2600 TOTAL

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  4. puntos =030409=

    alimentos permitidos---- menos 500
    500 calorias-----------------500
    3 litros de agua--------------150
    4 1/2 caminata--------------450
    200 abdominales-------------200
    300 sentadillas--------------300
    30 min ejercicio--------------100

    Total: 1200

    mañana voy al doctor y me van a pesar.... si he bajado de peso (que es lo mas seguro) me van a mandar con un psiquiatra... tengo miedo, supongo que tendre que tomar litros de agua antes de la consulta y espero poder ponerme pesas en los tobillos.
    Desenme suerte!!

    Bessos!

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  5. alimentos permitidos: 500pts
    100cal: 900pts
    4lts de agua:200pts
    150sentadillas: 150pts
    200 abdominales: 200pts
    1hora de ejercicio: 200pts
    1hora de caminata: 100pts
    total: 2250
    pd: hoy sera un mal día.. toda mi familia está en mi casa y sera un día de comer espero no sea un día tan terrible...
    Besos a todas!!!

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  6. Hey Princesa... estoy segura que ayer deje mi comentario con mis puntajes...please, quisiera saber si lo hize.

    Besotes!
    Becky

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  7. 500 cal: 500 puntos
    1de agua 50 puntos

    total = 1000

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  8. por respetar los alimentos 500
    200 calorias 800
    2litos de agua 100
    1 hora de caminata 100
    200 abdominales 200
    TOTAL PUNTOS 1700

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  9. alimentación: -500
    agua:100
    ejercicio:0
    total: -400

    voy cayendo.

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  10. Intake.
    256 Calorias 700 puntos
    Respetar alimentos permitidos 500 puntos
    2 horas de gym 400 puntos
    1.200 litros de agua 100 puntos.
    40-50 minutos de caminata 50 puntos.
    80 Abdominales 80 puntos.
    total: 1830

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  11. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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